Tag: Diri

Buku Baru Menawarkan Penyembuhan dengan Menulis Ulang Jejak untuk Menemukan Jati Diri Sendiri

Dalam "The Imprint Journey," Liliane Desjardins dengan berani melangkah maju untuk menceritakan kisahnya sendiri tentang disfungsi, keyakinan yang salah arah, dan pemulihan yang luar biasa. Setelah bekerja selama lebih dari tiga puluh tahun sebagai spesialis kecanduan klinis, merumuskan Desjardins Unified Model of Treatment of Addictions, yang menjadi salah satu pendiri bersama dengan suaminya Pavillon Gilles Desjardins, dan turut menulis buku "Rewriting Life Scripts," ia sekarang menceritakan sendiri kisah yang sudah lama tertunda tentang perjalanan luar biasa yang mengubah dirinya menjadi seorang wanita dengan misi untuk membantu orang lain menemukan diri mereka yang otentik.

Kisah pribadi Liliane dibaca seperti novel yang bagus, penuh kegembiraan serta ketakutan dan kebingungan, yang mengungkapkan kepada pembaca bagaimana dia membentuk keyakinan-keyakinan impas-misguided-nya yang sering negatif yang melumpuhkan dan membatasi hidupnya. Satu bagian yang memukau dari buku itu menggambarkan masa kecilnya sebagai gadis kecil di Kroasia selama Perang Dunia II menyusul ledakan bom di kota Zagreb:

Seperti dalam film horor, rumah kami telah berubah menjadi zona perang. Potongan truk, ban, logam, dan kaca menutupi perabotan kami. Dinding retak; jendela-jendela diledakkan. Lantainya ditutupi kaca, potongan porselen, dan batu bata. Di halaman belakang, tergantung di cabang-cabang pohon adalah potongan tubuh manusia.

Di tengah-tengah teror ini, Liliane tumbuh dewasa, mencoba memahami rasa takut proyek orang tuanya dan yang ia adopsi sebagai miliknya. Ketakutan itu segera menjadi kenyataan ketika ayahnya dibawa pergi oleh Jerman. Dia juga mempertanyakan devosi religius neneknya – kecanduan itu sendiri – ketika dia melihat uskup setempat memberkati tentara Jerman, yang membuatnya percaya Tuhan menentang umatnya:

Pada hari Oktober ketika saya berumur empat tahun, Tuhan menjadi masalah, bukan solusi …. Dia untuk kaum Fasis dan melawan kami. Rasa takut akan Neraka berubah menjadi keyakinan bahwa kita berada di Neraka. Suara-suara malaikat Nenek saya telah dibungkam.

Kisah Liliane menjadi salah satu perasaan rendah diri, dan meskipun ia dan keluarganya akhirnya melarikan diri dari Kroasia, pertama ke Perancis dan kemudian Montreal, Kanada, ia tumbuh dengan jejak bahwa ia tidak layak, bahwa hidup itu sulit, bahwa ia tidak cukup baik .

Jalur rasa sakit Liliane menyebabkan dirinya mencelakakan dirinya sendiri sebelum menyadari misi inti dalam hidupnya saat ia mengalami pemulihannya sendiri dan berusaha membawa kepada orang lain kebebasan dari jejak negatif yang ia sendiri temukan.

Sementara bagian pertama "The Imprint Journey" adalah kisah Liliane yang informatif dan memukau, bagian kedua menganalisis jejaknya dan menawarkan langkah-langkah tindakan yang dapat mengarah pada transformasi dan kebebasan. Liliane memecah kecanduan yang berfungsi sebagai mekanisme mengatasi untuk disfungsi, dan dia menunjukkan bagaimana dia dan orang lain telah mengubah hidup mereka dengan menulis ulang jejak tersebut. Sangat bermanfaat dalam buku ini adalah diskusinya tentang empat Kecanduan Inti: Ketergantungan Keamanan, atau Sindrom Tidak Cukup; Kekuasaan dan Ketergantungan Kontrol; Sensasi Kecanduan; dan Kecanduan Penderitaan.

Liliane mendiskusikan pekerjaannya di Pavillon Gilles Desjardins, dengan suaminya, yang diberi nama pusat itu. Dia merinci bagaimana dia, suaminya, dan anggota staf lainnya membantu banyak orang yang datang ke Pavillon untuk mencari kebebasan dari rasa sakit dan ketakutan, rendahnya harga diri dan kebencian pada diri sendiri yang merusak hidup mereka. Dia telah menyajikan di sini, dengan kata-kata mereka sendiri, kisah-kisah dari beberapa orang yang perjalanannya sama inspiratifnya dengan Liliane sendiri dan mewakili banyak orang, dari seorang wanita Muslim hingga pria Argentina, dari pengusaha wanita hingga dokter dengan HIV. dan seorang pengacara yang bertarung dengan FBI. Kisah-kisah mereka mengeksplorasi masalah harga diri, kecanduan, kehidupan di luar kendali, dan bagaimana mereka memprogram ulang jejak mereka sehingga hari ini mereka menjalani kehidupan yang produktif dan meneguhkan diri.

"The Imprint Journey" adalah sebuah buku yang akan membantu menginspirasi dan mengubah siapa pun yang cukup bijaksana untuk membacanya. Bahkan orang-orang yang telah pulih selama bertahun-tahun akan menemukan wawasan baru ke dalam diri mereka di halaman-halaman ini yang akan membantu mereka menjalani kehidupan yang lebih otentik. Terima kasih, Liliane, karena telah menceritakan kisah Anda — karena memiliki keberanian untuk berbagi banyak hal dengan orang lain, dan meninggalkan buku ini sebagai bagian dari warisan Anda dan puncak dari kehidupan dan karier yang tak tertahankan.

 Buku Baru Menawarkan Resep Diri untuk Kebahagiaan dan Kesuksesan yang Lebih Besar

Dalam mempercayai Dokter Batin Anda, satu pasangan suami-istri yang bahagia, Drs. Ina dan Glenn Nozek, menawarkan resep pribadi mereka, yang benar-benar merupakan resep diri, untuk kesuksesan dan kebahagiaan. Melalui serangkaian bab dan latihan, Nozeks membimbing para pembaca melalui cara meningkatkan kehidupan mereka dengan berbagai cara, dan semuanya bermuara untuk mendengarkan apa yang mereka sebut "dokter batin Anda," yang mungkin ditafsirkan sebagai intuisi atau pengetahuan batin dari apa yang tepat untukmu. Tidak semua orang sama, jadi tidak semua orang akan menemukan bahwa makan makanan yang sama akan membuat Anda sehat atau mengejar jenis karir yang sama akan membuat Anda sukses. Tetapi dengan tips yang diberikan Nozeks dalam buku ini, Anda dapat mencari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat kehidupan yang lebih baik untuk diri sendiri.

Memercayai Dokter Batin Anda mengambil pendekatan holistik terhadap kebahagiaan dengan mendorong pembaca untuk melihat semua aspek kehidupannya dan menemukan keseimbangan di antara mereka. Sebagai chiropractor pensiunan yang juga mengoperasikan Lifeline Centre for Holistic Health di New Jersey dan sekarang pemimpin di Isagenix International, produk kesehatan yang mereka temukan memiliki hasil yang luar biasa, Nozeks merasa bahwa menjaga kesehatan fisik Anda adalah prioritas utama, tetapi mereka juga mengerti bahwa kesehatan fisik bukan hanya tentang nutrisi dan olahraga; itu juga harus mencakup kesehatan emosional dan mental Anda.

Sama seperti kita semua, Nozeks memiliki pergumulan mereka. Mereka telah mengalami suka dan duka dalam menjalankan bisnis dan membesarkan keluarga, bersama dengan perjuangan pribadi. Ina sangat berterus terang tentang pertempurannya dengan berat badannya, dan keduanya Glenn dan Ina berjuang untuk berhenti merokok – sebuah kebiasaan yang mereka tahu, terutama sebagai ahli kesehatan masa depan, mereka harus istirahat, sulit seperti itu. Singkatnya, mereka adalah manusia, dan itu membuat mereka bisa berhubungan dengan kita semua, dan kehangatan dan keinginan mereka untuk membantu orang lain bersinar di halaman-halaman ini.

Masalah kebanyakan orang dalam membuat perubahan yang realistis dan langgeng dalam hidup mereka adalah mengetahui dari mana harus memulai. Nozeks mengatasi masalah itu di awal buku dengan berbicara tentang pentingnya percaya pada diri sendiri. Biasanya ketakutan dan keraguan diri sendiri yang menghalangi kita mengejar impian dan berhasil. Nozeks membagikan kisah pribadi mereka sendiri tentang bagaimana mereka dan orang lain belajar untuk percaya pada diri mereka sendiri. Satu topik dalam bab-bab awal ini yang saya pikir sangat efektif adalah melihat pada "Tangga Komitmen." Ini membantu Anda untuk memahami seberapa besar komitmen Anda untuk membuat perubahan yang langgeng, dan ini sangat mendorong Anda untuk membuat janji pada diri sendiri untuk tetap berkomitmen dan berhasil.

Bab yang kuat lainnya berbicara tentang perlunya memisahkan diri dari hal-hal negatif. Saya setuju dengan Nozeks dalam advokasi mereka untuk tidak menonton berita karena hampir semua itu tidak relevan dengan kehidupan kita, dan sebagian besar didorong untuk membangkitkan rasa takut pada orang. Kita perlu memisahkan diri dari segala hal yang menyebabkan kita takut dan cemas atau membuat kita negatif dan meragukan diri sendiri, termasuk apa yang kita baca, tonton, dan dengarkan serta orang-orang beracun di sekitar kita.

Bab lain berfokus pada kekuatan afirmasi, sesuatu yang sangat saya yakini. Saya suka cerita Ina tentang bagaimana dia menggunakan afirmasi tidak hanya untuk audisi untuk Wheel of Fortune, tetapi bahwa dia benar-benar muncul di acara dan won! Berdasarkan pengalamannya sendiri, ia mengajarkan kita cara menciptakan afirmasi kita sendiri untuk mengembangkan pola pikir yang siap untuk mencapai apa pun yang kita pilih untuk difokuskan.

Begitu kita berhasil memisahkan diri kita yang sejati, kuat, dan bersemangat dari apa yang menahan kita dalam hidup, kita kemudian siap untuk menemukan "mengapa" kita. Latihan-latihan yang mengikuti setiap bab sangat membantu untuk mencari tahu apa yang benar-benar kita inginkan dalam hidup dan untuk menciptakan langkah-langkah guna mencapainya. Nozeks membimbing kita tentang cara belajar untuk jujur ​​kepada diri sendiri tentang apa yang kita inginkan sehingga kita tidak menyerah atau berkompromi dengan impian atau integritas kita.

Bab-bab lain berfokus pada hal-hal kesehatan yang lebih tradisional, tetapi bahkan bab-bab ini relevan untuk mempercayai dokter batin Anda. Nozeks menunjukkan bahwa kita semua berbeda secara biokimia, jadi sementara penting bagi kita untuk makan makanan bergizi, kita juga perlu memperhatikan bagaimana tubuh kita bereaksi terhadap makanan yang berbeda. Dan sama seperti kita perlu memisahkan diri dari orang-orang yang negatif dan beracun dalam hidup kita, kita perlu memisahkan tubuh kita dari racun dalam makanan kita dan di lingkungan kita. Satu bab dari buku ini dikhususkan untuk topik pembersihan – bagaimana cara menemukan produk yang dapat diandalkan untuk digunakan, dan manfaat yang ingin dicapai. Bab lain dikhususkan untuk manajemen stres.

Tetapi mungkin yang terbaik dari semuanya adalah pesan keseimbangan, yang berarti bahwa sementara kita perlu berhenti mendengarkan dunia dan mendengarkan diri kita sendiri, itu tidak berarti kita menjadi egois, tetapi bahwa kita menjadi orang yang lebih baik yang juga akan membantu orang lain. menyusuri jalan yang sama menuju kebahagiaan yang lebih besar. Model Nozeks yang dalam pernikahan mereka dengan melayani satu sama lain. Mereka telah membuat komitmen untuk menikah dengan bahagia, dan itu harus berhasil karena mereka sudah menikah sejak 1988. Saya suka nasihat mereka tentang pentingnya memberi dan bagaimana hubungannya dengan pernikahan:

"Ketika datang ke hubungan, menjadi pemberi adalah sangat penting untuk sukses. Pada hari pernikahan kami, kembali pada tahun 1988, saya tidak akan pernah melupakan apa yang Ayah Glenn katakan kepada kami: & # 39; Pernikahan tidak proposisi 50/50. Ini adalah proposisi 70/30, dan jika Anda masing-masing memberikan 70 persen, itu akan keluar 50/50. & # 39; Apa yang kemudian saya pelajari karena kami terus menghabiskan banyak tahun menikah yang sukses bersama adalah bahwa itu bahkan tidak 70/30 melainkan 100/100. Setiap mitra harus memberikan 100 persen. Dalam hubungan apa pun, menjadi pemberi dan memberikan 100 persen dari diri Anda adalah apa yang diperlukan. # 39; s dengan teman-teman Anda, mitra bisnis, anggota keluarga, atau hubungan di mana Anda ingin sukses, itulah yang dibutuhkan. "

Di mana pun Anda berada di hidup Anda, apakah Anda ingin membuat perubahan kehidupan yang drastis, atau Anda hanya mencari beberapa tips tentang cara membuat perubahan kecil menuju peningkatan, Percayai Dokter Batin Anda akan memberi Anda banyak ide untuk membuat hidup Anda lebih baik dan itu akan memberi Anda alat untuk mengubah ide-ide itu menjadi kenyataan Anda. Sudah waktunya untuk mulai mempercayai resep yang dokter internal Anda telah coba berikan selama ini. Lagi pula, jika Anda tidak dapat mempercayai diri sendiri, siapa yang dapat Anda percayai?

Self-Self: Mengapa Beberapa Orang Kehilangan Diri di Sekitar Orang Lain?

Ketika seseorang berhubungan dengan diri mereka sendiri dan mereka merasa cukup aman untuk mengungkapkan siapa mereka, tidak akan ada alasan bagi mereka untuk bertindak. Bagaimana mereka menemukan di luar akan cocok dengan siapa mereka di dalam.

Sekarang dan nanti

Atau, jika mereka melakukan tindakan, itu akan menjadi sesuatu yang jarang terjadi. Sebagai hasil dari ini, akan jauh lebih mudah bagi mereka untuk menangani saat-saat ketika mereka tidak dapat menjadi diri mereka sendiri.

Ada saat-saat ketika mereka tidak dapat mempertahankan rasa diri mereka, dan saat-saat lain ketika diperlukan bagi mereka untuk memainkan peran. Jika hidup mereka terancam, misalnya, seseorang dapat kehilangan dirinya sendiri untuk sementara, atau jika mereka sedang bekerja, mereka mungkin harus bertindak dengan cara yang tidak mencerminkan siapa mereka.

Hubungan

Ketika seseorang menghabiskan waktu dengan teman-teman mereka, itu akan normal bagi mereka untuk menjadi diri mereka sendiri. Perilaku mereka akan diatur oleh apa yang terjadi di dalam mereka, yang bertentangan dengan apa yang terjadi secara eksternal.

Sekarang, ini bukan untuk mengatakan bahwa seseorang tidak akan memiliki empati, dan bahwa mereka tidak akan dapat menyelaraskan apa yang sedang terjadi untuk orang lain. Artinya adalah bahwa mereka tidak akan kehilangan diri mereka dan bertindak seolah-olah mereka adalah perpanjangan dari orang lain.

Kemampuan Penting

Seseorang kemudian dapat menempatkan dirinya di dalam sepatu orang lain tanpa harus benar-benar menyerap apa yang sedang mereka alami. Melalui cara ini, mereka dapat tinggal di dalam tubuh mereka sendiri dan tidak tertarik pada pengalaman orang lain.

Apakah kemudian akan jauh lebih mudah bagi mereka untuk membantu seseorang, dan mereka tidak akan berakhir dengan mengambil masalah mereka. Jika seseorang menyerap apa yang orang lain lalui, itu sama dengan bergabung dengan seseorang di perahu yang sudah tenggelam.

Seorang individu

Ketika ini tidak terjadi, tidak akan ada kebutuhan untuk masuk ke perahu; mereka akan dapat menginstruksikan mereka tentang apa yang dapat mereka lakukan untuk keluar dari perahu. Dan, karena seseorang tidak akan memiliki kecenderungan untuk kehilangan diri di sekitar teman-teman mereka, area kehidupan mereka ini mungkin sangat memuaskan.

Seseorang akan dapat memenuhi kebutuhan mereka untuk dilihat siapa mereka, dan umpan balik positif yang mereka dapatkan dari orang lain akan benar-benar berarti. Jika, di sisi lain mereka memainkan peran, itu tidak akan berarti apa-apa.

Batasan

Apa yang akan ditunjukkan adalah bahwa seseorang memiliki batas-batas yang baik, dan inilah mengapa mereka merasa cukup aman untuk menjadi diri mereka sendiri. Jika ini tidak terjadi, tidak masalah jika mereka berhubungan dengan apa yang terjadi di dalamnya.

Karena seseorang tidak di sini untuk menjalani kehidupan orang lain, dapat dikatakan bahwa seseorang akan hidup dengan cara yang benar. Namun, sementara ini dapat dilihat sebagai cara ideal untuk mengalami kehidupan, akan ada banyak orang yang tidak dapat memahami hal ini.

Pengalaman Lain

Ketika seseorang tidak dapat berhubungan dengan pengalaman ini, itu akan berarti bahwa mereka terbiasa kehilangan diri mereka di sekitar orang lain. Ini bisa menjadi sesuatu yang akan terjadi tidak peduli siapa mereka.

Satu kemudian akan memutuskan dari kebutuhan dan perasaan mereka sendiri, dan mereka akhirnya akan memainkan peran. Ini bisa menjadi peran yang orang lain ingin mereka mainkan, atau itu bisa jadi salah satu yang mereka pikir orang lain ingin mereka mainkan.

Otomatis

Ini bukan untuk mengatakan bahwa seseorang akan berpikir tentang peran apa yang mereka perlukan untuk bermain sebelum mereka bertemu seseorang, atau bahwa mereka akan menghabiskan waktu untuk berlatih peran tertentu. Alasan untuk ini adalah bahwa seseorang kemungkinan akan berakhir memainkan peran ketika mereka ada di sekitar orang lain.

Siapa mereka akan ditutup, dan mereka tidak lebih dari seorang aktor. Jadi, ketika mereka menerima umpan balik positif dari orang lain, itu mungkin tidak ada hubungannya dengan siapa mereka.

Empati Palsu

Dan karena seseorang tidak dapat mempertahankan perasaan diri mereka di sekitar orang lain, itu bisa menjadi normal bagi seseorang untuk menerima masalah orang lain. Ketika mereka ada di sekitar seseorang yang sedang mengalami masa sulit, seseorang dapat menyerap apa yang sedang mereka alami.

Kemudian tampak seolah-olah seseorang sedang berempati dengan apa yang mereka alami; namun, mungkin lebih akurat untuk mengatakan bahwa seseorang hanya bergabung dengan mereka. Yang satu tidak memiliki batasan, dan inilah mengapa mereka mengambil masalah orang lain.

Terbuka lebar

Maka bukan itu yang selalu peduli tentang apa yang orang lain alami; ini adalah sesuatu yang terjadi begitu saja. Jika mereka berperilaku berbeda, itu mungkin menyebabkan mereka merasa tidak nyaman.

Memainkan peran atau menangani masalah orang lain adalah sesuatu yang terasa aman. Jika seseorang merasa cukup aman bagi mereka untuk menjadi diri sendiri, tidak akan ada alasan bagi mereka untuk berperilaku seperti ini.

Kebingungan

Mungkin sulit bagi seseorang untuk memahami mengapa mereka mengalami kehidupan dengan cara ini. Namun demikian, apa yang bisa terjadi adalah yang terjadi selama tahun-tahun awal mereka.

Ini mungkin merupakan saat ketika disalahgunakan dan / atau diabaikan, dan ini akan menghentikan mereka untuk bisa berkembang dengan cara yang benar. Apa yang akan merasa aman adalah memainkan peran dan melakukan apa yang diinginkan orang lain.

Kesadaran

Melalui pengalaman awal ini, ada kemungkinan seseorang akan membawa banyak trauma. Dan karena mereka tidak mendapatkan perawatan yang mereka butuhkan, mereka dapat melihat diri mereka sebagai tidak lebih dari perpanjangan dari orang lain.

Jika mereka menerima apa yang mereka butuhkan selama waktu ini, itu akan memungkinkan mereka untuk tumbuh menjadi manusia yang saling bergantung. Agar seseorang dapat mengubah hidup mereka, mereka mungkin perlu bekerja dengan terapis atau tabib.

The Way of the Warrior – Seni Bela Diri dan Gaya Bertempur Dari Seluruh Dunia oleh Chris Crudelli

Hal pertama yang menonjol dengan buku baru Chris Crudelli "The Way of the Warrior: Seni Bela Diri dan Gaya Berkelahi Dari Seluruh Dunia" adalah foto-foto yang menakjubkan di seluruh volume meja kopi ini berukuran visual smorgasbord seni bela diri dari seluruh dunia . Sangat menarik untuk menelusuri dan mengagumi gambar-gambar indah yang mengisi hampir setiap halaman makam 360 halaman kebesaran informasi seni bela diri dan kemegahan ini.

Panduan visual yang luar biasa ini untuk seni bela diri dibagi menjadi tujuh bagian, dengan setiap bagian berfokus pada gaya pribumi dan impor yang identik dengan wilayah geografis tertentu. Bagian-bagian ini meliputi: India dan Asia Selatan; China dan Asia Timur; Asia Tenggara dan Oceania; Jepang dan Okinawa; Eropa; Afrika, Timur Tengah dan Asia Tengah; dan akhirnya The Americas. Dalam tujuh bagian ini ada deskripsi lebih dari 300 gaya bertarung. Termasuk adalah seni bela diri yang sangat terkenal seperti Judo, Karate, Taekwondo, dan Aikido. Tetapi juga termasuk yang sedikit tahu seni yang tidak jelas seperti Aki Kiti, Ba Ji Quan, Mizongyi, Taekyon, Banshay, dan banyak lainnya. Buku ini benar-benar merupakan tampilan menarik pada gaya seni bela diri lebih dari yang pernah disadari kebanyakan orang. Gambar berkisar dari gambar kuno, foto-foto lama, dan foto-foto modern menampilkan menakjubkan kecakapan bela diri dengan latar belakang yang menarik. Ada tembakan aksi dari kompetisi dan demonstrasi seni bela diri serta dari sesi pelatihan dan balai latihan kuno dan kuil. Saya tidak bisa cukup menekankan apa pesta visual buku ini untuk penggemar seni bela diri.

Teks ini mencakup deskripsi berbagai gaya bertarung serta catatan tentang pemain kunci dalam sejarah seni serta master modern. Buku ini mengilustrasikan senjata-senjata kunci berbagai gaya yang dikenal dan menggambarkan prinsip-prinsip utama dan teori di balik gaya. Tentunya, karena bagaimana buku ini disusun, negara dan budaya dari masing-masing gaya juga disediakan. Penjelasan ini singkat, tetapi buatlah gambaran yang sangat menarik tentang seni untuk mengiringi foto-foto besar.

Tersebar di antara deskripsi dan gambar berwarna-warni adalah kutipan yang menangkap semangat berbagai seni dan prajurit yang merancangnya dan membantu membentuk gaya menjadi bukan hanya metode pertempuran, tetapi juga banyak cara hidup. Saya senang melihat salah satu kutipan favorit saya dari Karate Master Gichin Funakoshi, "Tujuan akhir karate tidak terletak pada kemenangan atau kekalahan tetapi dalam kesempurnaan karakter para pesertanya."

Buku ini benar-benar sebuah karya seni dan banyak informasi. Bisa dengan mudah mengambil tempat di meja kopi seniman bela diri, atau lobi profesional atau depan sekolah bagi siapa saja yang berlatih seni. Dan itu jelas merupakan tambahan yang luar biasa untuk setiap perpustakaan seni bela diri. Saya dengan tulus berterima kasih kepada Chris Crudelli karena telah menempatkan buku semacam itu bersama. Saya sangat merekomendasikan ini untuk semua seniman bela diri dan mereka yang mengikuti jejak ksatria.

Bagaimana Menjadi Diri Sendiri di Sekitar Pacar Anda – Saran Berharga yang Harus Anda Pertimbangkan Segera

Anda jelas ingin mengesankan pacar Anda untuk memikirkan yang terbaik dari Anda. Namun dalam prosesnya jangan berlebihan dengan menghadirkan kepribadian yang bukan diri sendiri atau Anda akan jatuh di matanya ketika dia tahu kemudian. Jika perlu inculcate ciri-ciri tertentu secara permanen sebagai bagian dari Anda. Berikut adalah beberapa saran berharga tentang bagaimana menjadi diri sendiri di sekitar pacar Anda.

Percaya diri dalam pencapaian Anda

Cowok suka memiliki wanita yang percaya diri dan percaya diri di sekitar mereka. Anda harus yakin dengan pencapaian dan pencapaian Anda. Ini adalah apa yang telah Anda kerjakan dan dapatkan. Mereka semua adalah bagian dari kualitas dan ketekunan Anda.

Keyakinan dalam atribut Anda

Jika Anda seorang wanita yang menarik dan Anda tahu itu, tunjukkanlah kepercayaan diri Anda tentang hal ini. Keyakinan Anda akan terlihat dari cara Anda berpakaian, berjalan, berbicara, dan tingkah laku sendiri. Kinerja Anda dalam kehidupan dan pekerjaan akan menambah kepercayaan diri Anda pada diri sendiri.

Tunjukkan kedewasaan

Tunjukkan kedewasaan dalam apa yang Anda lakukan dan katakan. Pacar Anda akan melihat kedewasaan saat Anda berbicara tentang subjek dan memberikan pendapat dan ide Anda. Ini juga akan menunjukkan cara Anda menangani dan menangani hal-hal yang cerdas. Atribut seperti itu tidak dapat dibuat begitu saja sesuai dengan apa yang alami bagi Anda.

Jangan memancing pujian

Memancing pujian akan menunjukkan rasa tidak aman dan kurang percaya diri Anda. Benar bahwa seorang wanita suka dipuji tetapi biarkan itu datang dari pacar Anda secara alami dan bukan karena Anda memintanya. Itu hanya akan menunjukkan Anda dalam cahaya yang buruk dan harga diri.

Jangan biarkan emosi Anda menguasai Anda

Anda harus memiliki kendali penuh atas emosi Anda! Pelajari dan tanamkan mereka sebagai bagian dari sifat Anda untuk dapat mengendalikannya. Jika Anda menampilkan emosi seperti marah, tantrum, atau menangis di depan pacar Anda, jika tidak, ketertarikannya pada Anda akan memudar, karena tidak ada pria yang suka menampilkan emosi.

Tidak pernah cemburu

Ciri lain atau diskualifikasi adalah jika Anda menunjukkan kecemburuan. Seorang pria tidak suka harus berurusan dengan atau menghadapi sifat-sifat kepribadian seperti itu, tidak peduli seberapa tertarik atau jatuh cinta dengan Anda. Jadi, atasi apa pun bentuk-bentuk cemburu yang mungkin Anda miliki.

Biarkan dia melihat orang cantik Anda

Keindahan sejati adalah keindahan yang berasal dari dalam dan bukan kecantikan fisik eksternal yang memudar seiring berjalannya waktu. Tunjukkan pengertian, perhatian, pertimbangan, dan perhatian Anda untuk dia dan mereka yang terhubung dengan Anda. Ini adalah diri alamiah yang harus Anda miliki di sekitar pacar Anda setiap saat.

 Hubungan: Apakah Anda Menyembunyikan Diri Sejati Anda Saat Anda Berada di Seluruh Teman Anda?

Jika seseorang berpikir tentang karier mereka, mereka mungkin menemukan bahwa mereka melakukan sesuatu yang sangat berarti bagi mereka. Dan jika mereka berpikir tentang seperti apa hubungan mereka, mereka juga dapat menemukan bahwa area kehidupan mereka sama memuaskannya.

Dapat dikatakan bahwa ini akan menjadi skenario yang ideal, karena orang cenderung merasa seolah-olah mereka berada di jalur yang benar dalam hidup. Namun, jika hanya satu dari area ini yang akan direncanakan, hidup mereka tidak akan sama.

Tidak seimbang

Seseorang dapat memiliki karir yang memuaskan tetapi mereka dapat menemukan bahwa hubungan mereka tidak begitu memuaskan. Ini kemudian cenderung berarti bahwa mereka bekerja lebih dari yang seharusnya, dan bahwa mereka tidak akan memiliki siapa pun untuk berbagi kehidupan dengan mereka.

Alasan mereka bisa bekerja lebih keras adalah karena ini bisa menjadi cara bagi mereka untuk menghindari bagaimana perasaan mereka, dan ada kemungkinan seseorang terbiasa merasa kesepian dan terputus. Dukungan, validasi, dan kepedulian, antara lain, bahwa orang lain akan berikan tidak akan tersedia.

Kehilangan

Mungkin ada orang yang melihat mereka sebagai orang yang sangat sukses, dan mereka bahkan dapat memandang mereka. Tetapi di luar apa yang telah mereka capai, ada kemungkinan bahwa ada sesuatu yang hilang.

Rasa sakit yang ada di dalam diri mereka mungkin memiliki peran besar dalam seberapa jauh mereka dapat melangkah di bidang kehidupan mereka ini. Jadi meskipun mereka melakukannya dengan baik di bidang ini dalam hidup mereka, mereka akan ingin memiliki orang-orang dalam kehidupan mereka yang dapat mereka hubungkan.

Jalan lain

Di sisi lain, seseorang dapat memiliki orang-orang yang dekat dengannya, tetapi karir mereka bisa menuju ke arah yang salah. Kenyataannya, area kehidupan mereka ini bisa jadi sesuatu yang telah mereka lupakan untuk waktu yang lama.

Satu kemudian akan memiliki sejumlah orang di sekitar mereka yang peduli tentang mereka, tetapi mereka akan merasa seolah-olah ada sesuatu yang hilang. Sesuatu di dalamnya akan memiliki kebutuhan untuk didengar, dan sampai mereka dapat mendengarkan bagian dari diri mereka sendiri, mereka akan terus menderita.

Konflik

Meski begitu, orang bisa percaya bahwa mereka harus bahagia dengan bagaimana kehidupan mereka, dan bahwa mereka tidak boleh berharap untuk memenuhi semua kebutuhan mereka. Jika sesuatu seperti ini terjadi di dalamnya, penting bagi mereka untuk mencari tahu mengapa mereka mempercayai hal ini.

Karena tidak akan ada alasan mengapa mereka tidak harus memiliki teman dekat dan karir yang memuaskan. Dan jika seseorang memiliki karir yang memuaskan, tidak akan ada alasan mengapa mereka tidak dapat memenuhi hubungan.

Koneksi Nyata

Ketika seseorang telah memenuhi hubungan dengan orang lain, ini akan menunjukkan bahwa mereka tidak menyembunyikan diri sejati mereka ketika mereka ada di sekitar mereka. Seseorang akan berhubungan dengan kebutuhan dan perasaan mereka, dan ini akan memungkinkan mereka untuk memiliki cara yang otentik.

Orang-orang dalam kehidupan mereka kemudian akan tahu siapa mereka, bukannya peran yang mereka mainkan. Jadi jika ada sesuatu yang mengganggu mereka, atau jika mereka merasa kecewa, mereka akan dapat terbuka tentang hal itu.

Menjadi Real

Ini akan menunjukkan bahwa tidak hanya mereka akan berbicara tentang apa yang telah terjadi dalam hidup mereka; juga akan ada saat-saat ketika mereka membagikan perasaan mereka. Dan karena mereka mampu melakukan ini, itu akan menunjukkan bahwa mereka tidak perlu melihat dengan cara tertentu.

Melalui cara ini, orang-orang dalam kehidupan mereka juga akan merasa cukup nyaman untuk terbuka. Jika ini tidak terjadi, itu bisa menunjukkan bahwa hubungan mereka tidak seimbang.

Sebuah aksi

Akan ada orang lain yang tidak dapat berhubungan dengan pengalaman ini, dan ini karena mereka umumnya akan menyembunyikan diri sejati mereka ketika mereka ada di sekitar orang lain. Sebagai akibatnya, mereka akan merasakan kebutuhan untuk menemukan dengan cara yang benar.

Sekarang, ini bisa berarti bahwa orang akan tampil sebagai orang yang berkenan dan melakukan apa yang orang lain inginkan, tetapi mungkin tidak. Apa yang juga bisa berarti adalah bahwa seseorang akan datang seolah-olah mereka telah mendapatkannya sama sekali.

Satu tujuan

Prioritas utama mereka adalah untuk mendapatkan persetujuan orang lain, dan inilah mengapa mereka harus mengenakan topeng. Dengan demikian, meskipun mereka akan memiliki orang-orang dalam hidup mereka, mereka masih dapat merasa terputus dari orang lain.

Dan karena harus bertindak di sekitar orang-orang ini, itu akan menyebabkan seseorang mengalami banyak tekanan. Tidak akan mungkin bagi mereka untuk melepaskan dan bersantai; jika mereka melakukannya, itu bisa dilihat sebagai sesuatu yang akan menyebabkan mereka ditolak dan ditinggalkan.

Perlindungan

Apa yang ditunjukkan ini adalah bahwa seseorang menyembunyikan diri sejatinya untuk menghentikan dirinya dari keharusan mengalami rasa sakit. Pada tingkat cacat, mereka bisa merasa tidak berharga, dan inilah mengapa mereka merasa perlu menyembunyikan siapa mereka.

Bisa jadi seolah-olah mereka hanya cukup baik jika mereka menyembunyikan diri dan berpura-pura menjadi orang lain. Alasan seseorang akan merasa seperti ini adalah karena apa yang terjadi ketika mereka lebih muda.

A Closer Look

Selama waktu ini, seseorang mungkin telah mengalami beberapa jenis pelecehan dan / atau penelantaran. Ini akan menghentikan mereka untuk bisa berkembang dengan cara yang benar, dan itu akan menyebabkan mereka mengembangkan diri palsu dalam prosesnya.

Pada akhirnya, tidak ada yang salah dengan siapa mereka, tetapi ini tidak berarti bahwa seseorang dapat mengubah cara mereka merasakan dengan berpikir secara berbeda, misalnya. Mereka mungkin membawa banyak rasa sakit di tubuh mereka.

Kesadaran

Jika seseorang dapat merujuk ini dan mereka ingin mengubah hidup mereka, mereka mungkin perlu bekerja dengan terapis atau tabib. Ini akan memberi mereka kesempatan untuk berhubungan dengan apa yang terjadi di dalam diri mereka dan untuk mengatasinya.

Bagaimana Saya Bertingkah Percaya Diri Atau Tertanggung Sendiri di Sekitar Pasangan Saya yang Tidak Setia, Kecurangan?

Sudah hampir diterima secara universal bahwa seorang wanita yang memiliki suami yang selingkuh adalah wanita yang akan berjuang dengan kepercayaan diri dan harga diri. Saya harus mengakui bahwa saya MEMILIKI wanita yang tetap teguh dalam pengetahuan bahwa mereka adalah individu yang luar biasa yang tidak melakukan kesalahan apa pun. Seorang tetangga dan teman dekat pernah berkata tentang suaminya dan harga dirinya: "mengapa saya harus mengubah pandangan saya tentang diri saya? Masalahnya adalah dengan dia, tidak dengan saya. Dia adalah orang yang percaya diri harus menerima pukulan. Sejauh Saya khawatir, saya memegang semua kartu. Saya bisa mengatakan apa yang terjadi pada pernikahan kami dan hidup kami. " Saya dulu iri pada pandangan ini, terutama pada awalnya. Karena tidak peduli seberapa keras saya mencoba, saya tidak bisa mengadopsinya sendiri.

Secara intelektual, saya tahu bahwa saya tidak bersalah. Saya juga tahu bahwa, secara teknis, tidak ada yang berubah dan jadi saya seharusnya tidak merasa "kurang dari." Tetapi saya tidak bisa membantu semua kekhawatiran buruk yang merasuk ke dalam pikiran saya, seperti: "Saya semakin tua dan hanya begitu banyak yang dapat Anda lakukan untuk memutar waktu." Atau "mungkin aku sudah bosan dan tidak menyenangkan berada di sana sejak aku menjadi seorang ibu." Atau "bagaimana saya bisa bersaing dengan wanita yang lebih muda, lebih antusias dan naif di kantor suami saya?" Semua kekhawatiran ini merenggut harga diri saya.

Dan saya tahu bahwa saya tidak sendirian. Saya memiliki istri yang menjangkau saya yang mengatakan kepada saya bahwa harga diri dan kepercayaan diri mereka telah mencapai sukses besar setelah mereka mengetahui perselingkuhan suami mereka. Mereka mungkin mengatakan hal-hal seperti: "Saya akui bahwa saya tidak terlihat persis seperti yang saya lakukan pada hari ketika suami saya menikah dengan saya. Tetapi siapa yang melakukannya? Dan biasanya, saya akan memberi diri saya istirahat tentang ini. Tapi saya merasa seperti tampang saya mungkin ikut bermain dalam hal perselingkuhan suami saya. Saya bertanya-tanya apakah dia akan mencari di luar perkawinan kami jika saya lebih kurus atau lebih perhatian. Saya akui bahwa sebagian besar dari apa yang saya bicarakan tentang hari-hari ini berpusat pada perawatan anak. Dan sekarang saya bertanya-tanya apakah suami saya hanya berpikir bahwa saya bodoh dan membosankan. Dia mengatakan bahwa dia ingin menyelamatkan pernikahan kami dan dia mengatakan bahwa saya secantik dan semenarik seperti biasanya. Dia tampaknya mencoba untuk berkomunikasi. dengan ketulusan Tapi saya hanya memiliki waktu yang sulit untuk mempercayainya. Jika semua ini benar, mengapa dia harus ditipu? Ketika saya bersama suami saya, kadang-kadang saya memiliki waktu yang sulit menatap matanya. Saya telah melihat diri saya membintangi di kaki saya kadang-kadang Suami saya adalah orang yang sukses Dia sangat pintar Otaknya selalu bekerja. Saya merasa dia mungkin memandang rendah saya karena yang saya lakukan hanyalah tinggal di rumah bersama anak-anak. Ketika saya memberi tahu ibu saya ini, dia memberi tahu saya bahwa saya perlu menghentikan sikap ini dan meningkatkan tingkat kepercayaan diri saya karena tidak ada orang yang akan tetap tertarik pada seseorang yang meragukan dirinya sendiri. Dia mengatakan ketika saya bertindak seolah-olah saya tidak cukup baik, suami saya mungkin akhirnya mulai mempercayai ini. "

Saya setuju dengan ibumu. Menghadirkan diri Anda sebagai "kurang dari" bagi suami dan bagi Anda sendiri tidak membantu siapa pun. Ini tidak adil untukmu dan itu tidak akurat juga. Yang mengatakan, saya tahu betapa sulitnya bertindak atau berpura-pura menjadi percaya diri ketika Anda merasakan sesuatu tetapi percaya diri. Tetapi saya belajar bahwa Anda benar-benar harus mencoba. Dalam hal ini, Anda benar-benar harus berpura-pura sampai Anda berhasil. Jika Anda berkeliling menampilkan diri persis seperti yang Anda rasakan, maka Anda berjalan berkeliling sebagai seseorang yang tidak yakin, rusak, dan hanya sebagian utuh. Itu bukan siapa Anda dan bukan bagaimana Anda harus melihat diri Anda sendiri (terutama ketika Anda bukan orang yang melakukan kesalahan.)

Saya dapat dan akan berbagi beberapa hal yang membantu saya mendapatkan kembali kepercayaan diri saya, tetapi Anda harus bermain-main dengan hal-hal yang berbeda sampai Anda menemukan apa yang berhasil untuk Anda. Saya mengambil persediaan tentang hal-hal yang mengganggu saya secara pribadi – (dan bukan hal-hal yang saya anggap mungkin mengganggu suami saya.) Misalnya, ketika saya mengevaluasi kekhawatiran bahwa saya terlalu tua, saya melihat hal-hal secara objektif dan mengatakan pada diri sendiri bahwa ini adalah sesuatu yang tidak benar-benar valid. Selain mencari yang terbaik dan berusaha mempertahankan antusiasme dan energi untuk hidup, saya hanya tidak nyaman berpura-pura menjadi lebih muda daripada saya atau mencoba menjadi seseorang yang bukan saya. Suami saya sangat menyadari usia saya. Saya tidak bisa membodohinya dengan berpikir bahwa saya lebih muda. Saya dapat melihat sebaik mungkin untuk saya lihat. Dan saya bisa tetap bugar agar sehat. Tetapi bagian dari menjadi sehat tidak menjadi terobsesi dengan hal ini. Dan itu tidak menghormati diriku sendiri untuk menyesali pengalaman hidupku.

Namun, satu hal yang tidak saya buang adalah perasaan bahwa saya menjadi terisolasi karena menjadi orang tua. Tolong jangan salah paham ini. Saya mengagumi anak-anak saya dan menganggap pengasuhan sebagai salah satu alasan utama mengapa saya ada di Bumi ini. Tapi saya memutuskan untuk mengambil beberapa kelas hanya untuk terus menggunakan kecerdasan saya dengan cara lain untuk meningkatkan kepercayaan diri saya. Rasanya senang mengetahui bahwa, jika sesuatu terjadi pada pernikahan saya, saya bisa menjaga diri sendiri. Dan saya pikir itu membuat suami dan saya sendiri lebih menghargai saya.

Saya mengalamatkan bagian-bagian dari penampilan saya dan pakaian saya yang membuat saya bahagia. Saya tidak membuat perubahan berdasarkan apa yang saya pikir mungkin diinginkan suami saya. Saya membuat perubahan berdasarkan apa yang saya inginkan. Saya percaya bahwa ini adalah perbedaan yang sangat penting. Saya membuat perubahan yang membuat saya merasa baik. Ketika Anda merasa baik, jauh lebih mudah untuk memproyeksikan kepercayaan diri karena Anda benar-benar merasakannya.

Sekali lagi, hal-hal ini akan menjadi sangat individual. Saya tidak tahu apa yang mengganggu Anda ketika Anda secara objektif menentukan di mana Anda kurang percaya diri. Tetapi kita semua memiliki tempat-tempat ini. Perselingkuhan itu hanya menerangi mereka. Mereka sudah ada di sana, tetapi sekarang mereka diintensifkan, tentu saja. Jadi sekarang adalah waktu untuk mengatasinya dan untuk mengetahui bahwa Anda tidak perlu membiarkan siapa pun melihat Anda atau memperlakukan Anda sebagai "kurang dari", dan itu termasuk diri Anda sendiri. Lakukan yang terbaik untuk memegang kepala Anda tinggi dan untuk percaya diri – dan akhirnya kepercayaan diri sejati akan mengikuti.

Bagaimana Menjadi Percaya Diri di Sekitar Gadis – Jadilah Halus dan Sejuk di Sekitar Wanita dan Mulai Menarik Mereka

Menjadi keren di sekitar perempuan bisa terdengar seperti sedikit menakutkan dan tidak mungkin bagi kebanyakan orang — hey, semuanya dimulai dengan diri sendiri. Anda bisa jika Anda mau. Jadi selesaikan sedikit rasa tidak aman Anda, ketahuilah bahwa Anda seorang pria keren dan mulai menarik gadis-gadis — di bawah ini adalah teknik tentang bagaimana menjadi percaya diri di sekitar gadis dan membuat mereka pingsan dengan pesona dan daya tarik Anda.

  • Jadilah cerdas di jalanan. Jika Anda lumpuh, seperti, secara harfiah, Anda akan sangat tidak menarik bagi perempuan. Mereka menginginkan seorang pria yang memegang kendali, siapa yang tahu cara memimpin, siapa yang bisa lolos dengan apa saja dan semuanya — keren, cerdas, dan santai tapi pasti juga waspada. Jika Anda bisa bersikap dingin, gadis akan mulai melihat Anda sebagai seseorang yang benar-benar percaya diri dan menawan.
  • Terlihat dan merasa baik.Ketika Anda mencintai dan menghargai diri Anda sendiri, Anda mulai terlihat menarik bagi orang lain juga — khususnya untuk para gadis. Jika Anda percaya diri jauh di dalam diri Anda dan jika Anda tahu Anda, Anda tahu apa yang Anda inginkan dan bagaimana mendapatkannya, Anda mulai memiliki kepribadian yang kuat — dan orang kuat memiliki daya tarik yang jauh lebih baik dan menggoda bagi para wanita .
  • Menjadi menarik —tanpa datang sebagai brengsek atau total pamer. Menjadi menarik berarti Anda memiliki rasa humor, dapat memberikan lelucon yang bersih (atau mungkin lelucon yang tidak terlalu bersih tetapi dengan kecerdikan), lucu dan tahu banyak hal — itu tidak berarti Anda harus menjadi kutu buku tetapi Anda tahu cara membawa dan menjaga percakapan dengan baik. Menjadi lucu juga merupakan salah satu cara untuk mendapatkan kepercayaan di sekitar anak perempuan.

Penanganan Kuda Dengan Percaya Diri – Berhenti Takut dan Mulai Menikmati Kuda Anda

Keyakinan Tenang

Ada satu alat yang dibutuhkan setiap orang agar berhasil bekerja dengan kuda. Ini adalah alat yang lebih penting daripada alat lain yang mungkin Anda miliki. Anda tidak dapat membeli alat ini di toko feed atau memesannya secara online. Ini adalah alat yang akan membuat semua alat perdagangan lainnya menjadi lebih berguna. Dan tanpa itu semua alat lain tidak berguna. Alat itu adalah kepercayaan diri. Semacam keberanian dalam menghadapi hewan yang bisa dengan mudah menyakiti Anda, dan membunuh Anda dalam kondisi terburuk.

Kuda secara alami tidak benar-benar mengomunikasikan keinginannya melalui perintah verbal. Mereka kadang-kadang membiarkan Anda tahu apa yang akan mereka lakukan dengan meringkik atau meringkik, tetapi untuk sebagian besar mereka berbicara satu sama lain melalui bahasa tubuh. Saya ingin menyampaikan fakta bahwa ketika Anda masuk ke dunia mereka, bahasa tubuh Anda akan berbicara untuk Anda. Anda perlu belajar apa yang mereka katakan dan dapat mengantisipasi apa yang akan mereka lakukan. Semakin Anda fasih berbicara bahasa mereka, semakin mudah dan aman pengalaman kuda Anda.

Seekor kuda adalah hewan mangsa. Ini bertahan melalui mengambil sinyal sedikit di sekitarnya. Ini juga merupakan pembaca hebat tentang hal-hal yang tidak terlihat. Mereka memiliki indra keenam, menyaring informasi dari antara garis, serta langsung. Ketika Anda menjelajah ke ruang mereka, mereka mengambil lebih banyak dari apa yang Anda lakukan. Mereka dapat merasakan apa yang Anda rasakan. Mereka memiliki kemampuan seperti spons untuk menyerap apa yang Anda rasakan terutama kecemasan. Sangat penting untuk diingat bahwa ketika Anda merasa gugup atau cemas begitu juga dengan kuda Anda. Ini sinyal ke kuda Anda bahwa mereka harus siap untuk melarikan diri karena bahaya ada di sekitar.

Sayangnya mereka tidak mengerti bahwa bagi seseorang yang kurang percaya diri mereka sering bahaya yang ada di sekitar. Jadi kapanpun Anda akan berinteraksi dengan kuda Anda atau kuda apa pun, Anda harus benar-benar menyadari perasaan yang Anda proyeksikan ke mereka. Anda membutuhkan kepercayaan diri yang tenang, rasa energi yang rileks, yang akan memungkinkan mereka tetap tenang di hadapan Anda. Dan seiring waktu Anda akan mengembangkan kepercayaan diri yang tenang ini semakin banyak.

Apa yang saya maksud dengan kepercayaan diri yang tenang? Keyakinan tenang baik berasal dari perasaan bahwa Anda benar-benar tahu bahwa segala sesuatu di sekitar Anda baik-baik saja dan bahwa Anda mengendalikan situasi. Ini berbicara tentang keadaan pikiran kepemimpinan sejati. Itulah yang dicari oleh kuda, seorang pemimpin sejati. Jika Anda ingin memiliki peran kepemimpinan alami dengan kuda Anda, ini adalah kunci, kepercayaan diri yang tenang. Ketika Anda melihat orang-orang berteriak dan berteriak pada kuda-kuda mereka yang tertatih-tatih di tepi menyalahgunakan mereka untuk melakukan apa yang mereka inginkan, mereka bereaksi karena takut atau marah. Ketakutan dan kemarahan tidak menghasilkan kualitas kepemimpinan yang baik. Kuda mengerti bahwa ketika Anda berada di luar kendali Anda tidak dapat mengendalikan mereka.

Sebelum Anda bisa mengendalikan kuda Anda, Anda harus bisa mengendalikan diri. Kuda tahu ini dan Anda harus mempelajarinya sebelum melangkah lebih jauh. Fokus pada pemahaman bahwa dengan rasa takut kuda adalah tanda kelemahan atau bahaya. Orang yang lemah tidak memimpin kuda, orang lemah didorong oleh kuda. Ketika kuda merasa takut itu juga bisa menjadi gugup dan siap melarikan diri demi keselamatan. Ketika seekor kuda tidak merespon sesuatu yang Anda inginkan dan itu membuat Anda marah Anda perlu mengambil waktu istirahat mental. Kuda tidak memimpin melalui kemarahan. Kuda memimpin dalam satu cara dan hanya satu arah – kepercayaan diri yang tenang.

Percaya diri bukanlah sesuatu yang bisa Anda dapatkan. Itu dipelajari, dibangun di atas, dan tumbuh. Butuh waktu untuk mendapatkan kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk menjadi pemimpin sejati dalam semua situasi.

Seluruh gagasan tentang menunggang kuda alami telah sangat meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Ini telah membantu menempatkan beberapa teknik pelatihan kuno dan ketinggalan jaman untuk beristirahat dan untuk ini saya bersyukur. Sama seperti ide-ide baru yang datang, itu telah lebih dari dipasarkan dan diperah untuk setiap sen yang dapat dihasilkan. Orang-orang telah menampar label "menunggang kuda alami" pada segala sesuatu mulai dari buku hingga perlengkapan untuk menjualnya lebih cepat. Saya bukan penunggang kuda alami. Saya hanyalah seorang wanita yang berusaha memiliki hubungan yang sangat seimbang dan produktif dengan kuda saya. Bahkan jika saya ingin menjadi penunggang kuda alami saya tidak berpikir saya akan pernah menempatkan pantat saya di pelana. Kuda-kuda saya akan dibiarkan berlari bebas pada rentang terbuka dan saya tidak akan pernah menundukkan mereka ke pelatihan, pagar, trailer, dan pertunjukan yang sering saya lakukan. Segala sesuatu yang dilakukan manusia untuk sebagian besar dengan dan juga kuda mereka tidak alami. Memanggilnya secara alami tidak membuatnya seperti itu.

Apa pun yang bisa saya lakukan untuk belajar lebih banyak, saya akan melakukannya. Dan kapanpun saya dapat membantu mengajarkan orang lain sesuatu yang akan membantu mereka dalam mengembangkan hubungan yang lebih dalam dengan kuda mereka, saya akan melakukannya.

Saya berharap di akhir buku ini Anda akan belajar sesuatu dan bergerak maju dalam pemahaman bahwa seekor kuda bukan hanya seekor binatang buas. Mereka adalah makhluk yang sangat cerdas, sangat perseptif, sangat cakap yang saya rasa setiap manusia dapat memanggil pasangan mereka.

Hubungan yang Anda miliki dengan kuda Anda sangat mirip dengan hubungan yang Anda bagikan dengan orang-orang dalam kehidupan Anda. Untuk memiliki hubungan yang sukses dalam bentuk apa pun, itu pasti hubungan kerja. Itu harus terus tumbuh dan seiring pertumbuhannya itu akan menguatkan dirinya secara alami. Itu juga harus menjadi hubungan yang seimbang. Awal untuk memiliki hubungan yang seimbang dengan kuda Anda adalah dengan memahami bahwa kuda adalah kuda dan bukan manusia. Itulah awal untuk memiliki pengalaman memuaskan yang membuat kedua belah pihak senang.

Manusia memiliki kebutuhan batin untuk memanusiakan hewan dan "hal-hal" lainnya yang menghuni kehidupan kita. Kami berasumsi bahwa hewan berpikir dan bereaksi seperti orang melalui kata-kata yang diucapkan. Saya telah mendengar banyak orang mengacu pada kuda mereka seolah kuda itu hanyalah manusia lain. Saya ingin Anda memahami bahwa seekor kuda berbicara dengan bahasa yang berbeda, merasakan emosi yang berbeda, dan sangat tidak manusiawi.

Saya pikir dunia mungkin tempat yang lebih baik jika orang-orang sedikit lebih seperti kuda dan sedikit kurang seperti orang. Dan itulah kuncinya di sini, lebih seperti kuda daripada memaksa kuda menjadi lebih seperti manusia.

Kesalahan terbesar yang kebanyakan orang buat dengan kuda mereka adalah "terlalu mencintai" mereka. Tidak sulit mencintai seekor kuda. Sebenarnya sangat mudah untuk mengembangkan keterikatan emosional yang sangat mendalam terhadapnya. Aku ingin kamu mencintai kudamu. Saya ingin Anda begitu mencintai kuda Anda sehingga Anda membuat keputusan yang tidak mementingkan diri sendiri ketika sampai pada perkembangan mereka. Memanjakan kuda atas nama cinta hanya menguntungkan pemiliknya sendiri perlu merasa dicintai oleh kuda. Tetapi kuda tidak "mencintai" orang dalam arti daripada manusia saling mencintai. Ya, mereka bisa menjadi sangat terikat dengan sahabat manusia mereka. Mereka menjadi terikat dengan cara yang menyerupai cinta manusia. Tetapi itu tidak sama. Ketika Anda benar-benar mencintai kuda Anda, Anda akan memahami bahwa Anda harus berusaha semaksimal mungkin untuk menghasilkan hewan yang santun dan patuh.

Kemungkinannya adalah Anda tidak akan memiliki kuda Anda untuk keseluruhan hidupnya. Segala sesuatunya berubah dengan sangat cepat dalam kehidupan kita. Orang kehilangan pekerjaan, mereka harus pindah, mendapat pekerjaan baru, punya anak, menjadi tidak bisa merawat kuda secara fisik. Banyak hal bisa terjadi yang akan mengakibatkan Anda perlu menemukan rumah baru untuk kuda Anda. Seekor kuda yang santun, patuh, dan patuh akan terus memiliki kehidupan yang panjang dan dijalani dengan baik.

Ini adalah kuda yang telah dimanjakan dengan nama cinta yang mengembangkan banyak perilaku yang tidak diinginkan yang akan mengurangi peluang mereka menemukan rumah yang baik. Dan bahkan lebih buruk lagi teman tercinta Anda bisa berakhir pada penjualan saham yang dikirim ke Kanada atau Meksiko untuk mengakhiri hidup mereka dengan cara yang kejam dan tak terbayangkan.

Ini adalah kenyataan yang menyedihkan, tetapi kenyataan bahwa ketika ekonomi telah menyusut dalam beberapa tahun terakhir, kita menemukan terlalu banyak kuda yang tersisa dalam keadaan tunawisma. Banyak orang yang mencintai kuda mereka harus membuat keputusan akhir tentang kesejahteraan hewan-hewan mereka dan menyerahkannya kepada orang lain sehingga mereka dapat dirawat dengan baik. Ada begitu banyak kuda dan tidak cukup tempat berkualitas bagi mereka untuk hidup sekarang. Banyak kuda berakhir di tangan pedagang kuda, atau kurang dari pengaturan hidup yang sempurna. Hanya kuda yang baik yang berguna bagi manusia akan menemukan tempat di dunia ini untuk menjalani kehidupan yang berkualitas baik. Kuda yang memiliki masalah sering kali menjadi yang pertama dikirim ke penjualan.

Jadi jika Anda benar-benar mencintai kuda Anda, Anda akan menjadi pemimpin yang kuat. Memimpin kuda Anda dengan cara yang akan menghasilkan hewan yang seimbang akan memberinya tempat di dunia manusia selama bertahun-tahun yang akan datang. Saya meminta Anda untuk mengesampingkan kebutuhan Anda sendiri dan mempertimbangkan kebutuhan jangka panjang kuda Anda. Memanjakan kuda Anda tidak akan menghasilkan apa pun selain banyak masalah atau cedera yang lebih buruk.

Saya ingin Anda memahami apa yang saya maksud dengan memanjakan. Apa pun yang Anda lakukan dengan kuda Anda harus memiliki beberapa batasan sederhana. Anda perlu menjaga ruang di sekitar Anda. Anda dapat memimpikan semacam gelembung – itu meluas sekitar 1 atau 2 kaki di sekitar Anda – ruang ini milik Anda dan kuda tidak memasukkannya. (Ketika kita melihat perilaku kuda di bab berikutnya, Anda akan belajar lebih banyak tentang mengapa hal ini sangat penting)

Anda dapat mengelus kuda Anda, bahkan saya merasa menyentuh kuda Anda di seluruh tubuhnya adalah cara yang sangat baik untuk memujanya. Anda dapat menawarkan kudapan kuda Anda sesekali selama dilakukan dalam jumlah sedang dan pada waktu yang tepat. Orang-orang cenderung berpikir bahwa karena seekor kuda datang bergegas ke pagar untuk melihat mereka, entah bagaimana mereka telah menciptakan hubungan khusus dengan kuda mereka. Kuda akan selalu berlari ke pagar jika diberi suguhan karena muncul. Mereka datang berlari untuk melihat traktirannya bukan kamu.

Saya ingin menunjukkan kepada Anda bahwa kuda dapat berlari dari ikatan sejati kepada Anda, bukan karena ia disuap dalam perilaku. Anda harus ingat bahwa semua yang Anda lakukan harus dilakukan dengan moderasi yang akan berakhir seimbang.

Keseimbangan bukanlah sesuatu yang hanya dibutuhkan di pelana. Keseimbangan harus ada di setiap aspek penunggang kuda. Bayangkan skala jika Anda akan di sisi kiri Anda melihat kebalikan dari memanjakan, Anda melihat kelalaian dan penyalahgunaan. Lebih mudah membayangkan ujung spektrum ini dalam pikiran Anda. Di sebelah kiri kita memiliki pemilik kasar yang mencoba untuk mengalahkan pengajuan ke hewannya dan lalai untuk bahkan merawat kebutuhan dasar makanan, tempat tinggal dan air. Sekarang lihat sisi kanan spektrum dan Anda akan melihat kebalikan dari sisi buruk. Anda melihat pemilik yang mengizinkan kuda mendominasi dan mendikte kepadanya apa yang akan terjadi. Di sisi ini, pemiliknya muncul sekali-sekali dengan suguhan manis dan memanjakan hewan itu. Segera kuda itu menggigit kantong pemiliknya dan menyeretnya berkeliling dengan tali timah atau lebih buruk menendang mereka karena tidak hormat atau menjadi tidak terkendali dengan cara lain. Anda harus berada di suatu tempat tepat di tengah skala ini. Anda harus menjaga perawatan kuda Anda secara seimbang dan adil dengan tenang.

Seekor kuda adalah hewan sederhana. Anda dapat menunjukkan kuda Anda "cinta" dengan memberinya nutrisi yang tepat dan air minum bersih sebanyak yang mereka bisa minum. Anda bisa menunjukkan cinta dengan memberinya makan dua kali sehari, memberinya pasokan jerami yang bagus, dan padang rumput yang bagus untuk digembalakan. Anda dapat menunjukkan kepada mereka cinta dengan menjaga kios mereka bersih, dan menjaga tubuh mereka bersih melalui perawatan yang tepat. Anda dapat menunjukkan kepada mereka cinta dengan memberikan perawatan dokter hewan yang tepat dan menjaga mereka bebas hama. Anda bisa menunjukkan cinta kepada mereka dengan menggaruk di bawah dagu mereka atau di tempat lain yang biasanya tidak bisa mereka capai. Ini adalah tempat bahagia kuda, dirawat dan disediakan untuk. Jenis cinta ini akan menguntungkan kuda Anda selama bertahun-tahun yang akan datang dan akan menghasilkan hewan yang menyenangkan untuk bekerja dan bermain bersama.

Kuncinya adalah menemukan keseimbangan, di mana kedua belah pihak senang dan puas dengan kemitraan. Jika kuda tidak senang Anda terlalu jauh ke kiri. Jika Anda tidak senang Anda telah melayang terlalu jauh ke kanan. Jika Anda tinggal di tengah, semua orang akan puas.

Ini adalah kepercayaan manusia, bukan kuda, yang mendikte bahwa kita harus membeli kasih sayang. Saya katakan sebelumnya untuk berpikir lebih seperti kuda. Mereka tidak peduli jika Anda menghabiskan banyak uang untuk halters dan kekang baru. Mereka tidak peduli bahwa Anda mengambil pinjaman untuk memiliki trailer kuda yang lebih baik daripada tetangga Anda. Koneksi sejati yang akan mengikat Anda dengan erat pada kuda Anda tidak memerlukan biaya apa pun selain waktu. Manusia entah bagaimana mencoba untuk menebus waktu yang tidak cukup dengan menempatkan bantuan pita moneter pada kekurangan itu. Anda tidak dapat membeli jalan untuk mengendalikan. Anda harus berusaha dan waktu yang diperlukan untuk membuat koneksi dan koneksi hanya dapat dilakukan melalui kepemimpinan yang percaya diri.

Di dunia kuda ada dua jenis peran sosial, pemimpin dan pengikut. Jika Anda melihat keluar di bidang Anda sendiri, Anda akan melihat bahwa hanya ada satu pemimpin utama yang benar dan sisanya menyaring di belakang mereka. Nomor 2 kuda akan mengikuti nomor 1 tetapi dia juga akan memimpin nomor 3. Nomor 3 mengikuti nomor 1 & 2 tetapi mengarah nomor 4. Tidak ada dua kuda peringkat nomor 2, itu adalah satu baris file yang mengarah ke bawah ke anggota terendah dari masyarakat. Mereka semua sujud ke nomor 1 dan nomor 1 tidak tunduk kepada siapa pun. Tugas Anda adalah mempelajari nomor 1 dan belajar tentang bagaimana dia memimpin dengan keyakinan yang tenang.

Percaya diri adalah sesuatu yang berasal dari dalam dan meluas ke tubuh fisik kita. Ini adalah perasaan kesadaran diri yang dikumpulkan. Anda merasa kuat karenanya Anda. Mungkin Anda beruntung dan orang yang percaya diri secara alami, maka tugas Anda akan lebih mudah. Pastikan bahwa kepercayaan diri Anda tidak benar-benar arogansi. Arogansi sebenarnya adalah kurangnya keyakinan sejati. Itu berasal dari perasaan tidak memadai dan berusaha untuk mengompensasi dengan membengkak. Kuda dapat memanggil gertakan ini dengan mudah. Arogansi dan kuda akan menambah cedera atau kematian yang lebih buruk.

Kuda itu akan mencari pemimpin yang percaya diri. Anda harus berdiri dengan percaya diri, bergerak dengan percaya diri, bernafas dengan percaya diri. Anda perlu menunjukkan kepercayaan diri. Saya ingin Anda berdiri tegak dan bergerak seperti gunung di sekitar kuda. Dalam pikiran Anda, Anda menggerakkan semua energi kuat itu dan Anda bergerak melewatinya dan bukannya bergerak-gerak di sekitar mereka. Jika mereka menghalangi Anda, Anda membuat mereka keluar dari jalan Anda.

Waktu akan membuktikan kepada Anda ketika Anda menerapkan pikiran sederhana ini bahwa kuda akan merespons secara alami kepada Anda dan bergerak sebagaimana Anda akan melakukannya juga. Anda harus sangat jelas dan fokus dalam pemikiran Anda seperti apa yang Anda ingin mereka lakukan dan kemudian menerapkan energi yang cukup untuk membuatnya menjadi kenyataan.

Akan ada saat ketika Anda mungkin menghadapi kuda yang lebih percaya diri daripada Anda. Dalam hal ini Anda perlu membuat penilaian yang baik tentang bagaimana Anda melanjutkan. Melatih binatang dengan lebih percaya diri daripada Anda bisa berbahaya.

Tanyakan pada diri sendiri apakah kuda ini benar-benar lebih percaya diri, atau dia lebih takut? Apakah tindakannya didasarkan pada dominasi atau rasa takut? Anda perlu mempelajari kuda ini dan melihat apakah Anda dapat belajar sesuatu darinya. Ingat kuda adalah guru kita dan mereka telah menirukan jalan mereka ke tempat mereka berada. Mempelajari kepercayaan dirinya dan kemudian melakukan hal itu, meniru perilaku mereka, tetapi selalu aman.

Saya ingin Anda benar-benar mengembangkan kepercayaan diri ini di sekitar kuda. Menjadi sadar akan apa yang Anda proyeksikan pada kuda. Sadarilah apa yang Anda rasakan sebelum Anda melewati gerbang. Rajinlah dalam mengejar kepercayaan diri yang tenang ini.

Anda dapat menghabiskan ribuan dolar untuk menghadiri seminar atau klinik tentang pelatihan kuda untuk belajar cara melatih kuda. Anda dapat keluar dan menghabiskan ratusan dolar untuk alat bantu pelatihan baru atau bahkan ribuan pada pena bulat baru untuk melakukan pelatihan Anda. Semua itu akan menjadi uang yang terbuang jika Anda tidak memiliki kepercayaan diri untuk memimpin kuda. Anda tidak bisa memalsukannya. Anda tidak bisa membelinya. Anda harus mengembangkannya. Ini gratis kecuali waktu yang Anda habiskan untuk membangunnya. Itu tak ternilai.

Ada banyak pemilik kuda yang memiliki hubungan yang menakutkan dengan kuda mereka sendiri. Menjadi takut adalah kesalahan utama yang dilakukan orang dengan kuda. Menjadi sedikit pun gugup di sekitar kuda akan menempatkan Anda di kursi bawahan. Anda tidak akan mendapatkan hasil dalam pelatihan Anda. Anda akan memiliki hubungan yang sangat datar dan tidak memuaskan jika Anda mendasarkannya pada rasa takut.

Saya ingin menyarankan kepada mereka yang takut, bahkan sedikit pun, tentang kuda mereka sendiri bahwa mereka pergi keluar dan membeli cambuk. Anda bahkan tidak perlu menggunakannya. Ini lebih merupakan alat untuk membantu Anda merasa aman dan lebih percaya diri. Dapatkan cambuk lunge Anda jika Anda mau. Bawalah di tangan Anda saat berhadapan dengan kuda Anda. Saya tidak meminta Anda untuk menggunakannya, saya meminta Anda untuk membawanya. Kadang-kadang keamanan mengetahui Anda memilikinya akan memberikan rasa percaya diri Anda dorongan yang dibutuhkan untuk memulai percakapan berhasil dengan kuda Anda. Jika seekor kuda menghormati tongkat tak bernyawa yang beratnya hanya ons karena dapat menghasilkan sedikit sengatan di belakangnya, bayangkan betapa lebih banyak rasa hormat yang dapat Anda miliki dengan kuda itu. Bawalah cambuk Anda di tangan sampai Anda merasa aman untuk meninggalkannya. Itu hanyalah bantuan untuk membantu Anda mulai memahami bahwa kuda tidak sebesar dan seburuk yang diyakini sebagian orang.

Tak lama Anda akan mengerti betapa kuatnya Anda dan betapa patuhnya seekor kuda. Anda juga akan menemukan bahwa keyakinan baru ini akan menyaring ke sisa hidup Anda. Anda akan berjalan sedikit lebih tegak dan lebih berani dalam apa yang Anda lakukan. Anda belajar untuk lebih sadar akan perasaan yang Anda proyeksikan. Percaya diri akan menarik perhatian kuda sama seperti manusia.

Ingatlah bahwa keyakinan bukanlah intimidasi. Pikirkan kembali ketika Anda di sekolah dan ada pengganggu. Biasanya seorang penindas hanya mengisap dan bertindak agresif terhadap orang lain karena dia takut. Seekor kuda bisa tahu kapan dia diganggu dan itu tidak akan memiliki efek yang bertahan lama. Anda bisa menindas seekor kuda kadang-kadang tetapi intimidasi hanya akan membuat Anda sejauh ini.

Saya telah melihat banyak pengganggu kuda dan tidak satu pun dari mereka adalah kuda. Mereka semua adalah manusia yang berusaha menunjukkan kekuatan. Dan hanya itu, pertunjukan. Kuda tahu perbedaan antara bullying dan kepercayaan diri. Penindasan berasal dari ketakutan batin, kepercayaan berasal dari kekuatan batin. Seekor kuda akan mengikuti kekuatan, dia akan lari dari rasa takut. Dan perlu diingat bahwa jika dia tidak dapat melarikan diri dari rasa takut, dia dapat sebagai upaya terakhir, bertindak dalam agresi pelindung. Menindas kuda adalah cara yang baik untuk terluka atau terbunuh.

Aku tidak ingin kamu takut pada kudamu. Kadang-kadang mudah untuk takut binatang yang memiliki begitu banyak kekuatan dan begitu banyak kekuatan. Ukurannya sendiri dapat dengan mudah membuatnya berbahaya tetapi untuk sebagian besar kuda adalah makhluk jinak dan pemalu.

Dia juga patuh dan mau menjadi bagian dari dunia manusia. Jika dia tidak, dia hanya akan melompati pagar yang telah kita bangun untuk menahannya atau menerobos pintu gudang dan membebaskan dirinya. Dia tidak menggunakan kekuatannya dengan cara yang sama seperti manusia. Dia akan jika dihadapkan pada situasi yang mengancam nyawa, tetapi untuk sebagian besar dia jinak dan penakut.

Itu bukan untuk mengatakan itu adalah jaminan bahwa kuda Anda tidak akan pernah menegaskan dirinya secara fisik. Dia bisa dan kemungkinan dia akan melakukannya, tetapi itu akan lebih halus daripada menghukum mati Anda. Kuda sering "menguji" Anda untuk melihat apakah Anda memperhatikan. Invasi halus dari peran Anda sebagai pemimpin dapat menambah pemberontakan, jadi sadarilah apa yang dikatakan kuda kepada Anda setiap saat.

Cobalah untuk mengganti rasa takut dengan rasa hormat. Hargailah fakta bahwa dia besar dan Anda harus melanjutkan dengan hati-hati yang berpendidikan saat menangani dia. Jangan mengiritasi kuda atau menggodanya. Jangan memprovokasi dia untuk membuktikan suatu titik kepada manusia lain. Bahkan meninggalkan semua keinginan Anda untuk membuat orang terkesan dengan keterampilan kuda Anda di rumah. Berkonsentrasilah pada Anda dan dia dan hubungan yang benar-benar ingin Anda bagikan.

Gunakan akal sehat. Jangan berdiri di belakang kuda dan mengejeknya untuk menendang Anda untuk membuktikan bahwa itu tidak akan terjadi. Anda mungkin tidak beruntung suatu hari dan mencoba ini dengan kuda yang salah. Tunjukkan rasa hormat, bukan rasa takut. Setelah Anda mulai memiliki rekam jejak "aman", rasa percaya diri Anda akan tumbuh secara alami dan menggantikan ketakutan yang pernah Anda alami.

Artikel ini adalah kutipan dari buku H.E.R.D Human Equine Relationship Development oleh penulis Tamara Svencer