Tag: Kebahagiaan

 Buku Baru Menawarkan Resep Diri untuk Kebahagiaan dan Kesuksesan yang Lebih Besar

Dalam mempercayai Dokter Batin Anda, satu pasangan suami-istri yang bahagia, Drs. Ina dan Glenn Nozek, menawarkan resep pribadi mereka, yang benar-benar merupakan resep diri, untuk kesuksesan dan kebahagiaan. Melalui serangkaian bab dan latihan, Nozeks membimbing para pembaca melalui cara meningkatkan kehidupan mereka dengan berbagai cara, dan semuanya bermuara untuk mendengarkan apa yang mereka sebut "dokter batin Anda," yang mungkin ditafsirkan sebagai intuisi atau pengetahuan batin dari apa yang tepat untukmu. Tidak semua orang sama, jadi tidak semua orang akan menemukan bahwa makan makanan yang sama akan membuat Anda sehat atau mengejar jenis karir yang sama akan membuat Anda sukses. Tetapi dengan tips yang diberikan Nozeks dalam buku ini, Anda dapat mencari tahu apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat kehidupan yang lebih baik untuk diri sendiri.

Memercayai Dokter Batin Anda mengambil pendekatan holistik terhadap kebahagiaan dengan mendorong pembaca untuk melihat semua aspek kehidupannya dan menemukan keseimbangan di antara mereka. Sebagai chiropractor pensiunan yang juga mengoperasikan Lifeline Centre for Holistic Health di New Jersey dan sekarang pemimpin di Isagenix International, produk kesehatan yang mereka temukan memiliki hasil yang luar biasa, Nozeks merasa bahwa menjaga kesehatan fisik Anda adalah prioritas utama, tetapi mereka juga mengerti bahwa kesehatan fisik bukan hanya tentang nutrisi dan olahraga; itu juga harus mencakup kesehatan emosional dan mental Anda.

Sama seperti kita semua, Nozeks memiliki pergumulan mereka. Mereka telah mengalami suka dan duka dalam menjalankan bisnis dan membesarkan keluarga, bersama dengan perjuangan pribadi. Ina sangat berterus terang tentang pertempurannya dengan berat badannya, dan keduanya Glenn dan Ina berjuang untuk berhenti merokok – sebuah kebiasaan yang mereka tahu, terutama sebagai ahli kesehatan masa depan, mereka harus istirahat, sulit seperti itu. Singkatnya, mereka adalah manusia, dan itu membuat mereka bisa berhubungan dengan kita semua, dan kehangatan dan keinginan mereka untuk membantu orang lain bersinar di halaman-halaman ini.

Masalah kebanyakan orang dalam membuat perubahan yang realistis dan langgeng dalam hidup mereka adalah mengetahui dari mana harus memulai. Nozeks mengatasi masalah itu di awal buku dengan berbicara tentang pentingnya percaya pada diri sendiri. Biasanya ketakutan dan keraguan diri sendiri yang menghalangi kita mengejar impian dan berhasil. Nozeks membagikan kisah pribadi mereka sendiri tentang bagaimana mereka dan orang lain belajar untuk percaya pada diri mereka sendiri. Satu topik dalam bab-bab awal ini yang saya pikir sangat efektif adalah melihat pada "Tangga Komitmen." Ini membantu Anda untuk memahami seberapa besar komitmen Anda untuk membuat perubahan yang langgeng, dan ini sangat mendorong Anda untuk membuat janji pada diri sendiri untuk tetap berkomitmen dan berhasil.

Bab yang kuat lainnya berbicara tentang perlunya memisahkan diri dari hal-hal negatif. Saya setuju dengan Nozeks dalam advokasi mereka untuk tidak menonton berita karena hampir semua itu tidak relevan dengan kehidupan kita, dan sebagian besar didorong untuk membangkitkan rasa takut pada orang. Kita perlu memisahkan diri dari segala hal yang menyebabkan kita takut dan cemas atau membuat kita negatif dan meragukan diri sendiri, termasuk apa yang kita baca, tonton, dan dengarkan serta orang-orang beracun di sekitar kita.

Bab lain berfokus pada kekuatan afirmasi, sesuatu yang sangat saya yakini. Saya suka cerita Ina tentang bagaimana dia menggunakan afirmasi tidak hanya untuk audisi untuk Wheel of Fortune, tetapi bahwa dia benar-benar muncul di acara dan won! Berdasarkan pengalamannya sendiri, ia mengajarkan kita cara menciptakan afirmasi kita sendiri untuk mengembangkan pola pikir yang siap untuk mencapai apa pun yang kita pilih untuk difokuskan.

Begitu kita berhasil memisahkan diri kita yang sejati, kuat, dan bersemangat dari apa yang menahan kita dalam hidup, kita kemudian siap untuk menemukan "mengapa" kita. Latihan-latihan yang mengikuti setiap bab sangat membantu untuk mencari tahu apa yang benar-benar kita inginkan dalam hidup dan untuk menciptakan langkah-langkah guna mencapainya. Nozeks membimbing kita tentang cara belajar untuk jujur ​​kepada diri sendiri tentang apa yang kita inginkan sehingga kita tidak menyerah atau berkompromi dengan impian atau integritas kita.

Bab-bab lain berfokus pada hal-hal kesehatan yang lebih tradisional, tetapi bahkan bab-bab ini relevan untuk mempercayai dokter batin Anda. Nozeks menunjukkan bahwa kita semua berbeda secara biokimia, jadi sementara penting bagi kita untuk makan makanan bergizi, kita juga perlu memperhatikan bagaimana tubuh kita bereaksi terhadap makanan yang berbeda. Dan sama seperti kita perlu memisahkan diri dari orang-orang yang negatif dan beracun dalam hidup kita, kita perlu memisahkan tubuh kita dari racun dalam makanan kita dan di lingkungan kita. Satu bab dari buku ini dikhususkan untuk topik pembersihan – bagaimana cara menemukan produk yang dapat diandalkan untuk digunakan, dan manfaat yang ingin dicapai. Bab lain dikhususkan untuk manajemen stres.

Tetapi mungkin yang terbaik dari semuanya adalah pesan keseimbangan, yang berarti bahwa sementara kita perlu berhenti mendengarkan dunia dan mendengarkan diri kita sendiri, itu tidak berarti kita menjadi egois, tetapi bahwa kita menjadi orang yang lebih baik yang juga akan membantu orang lain. menyusuri jalan yang sama menuju kebahagiaan yang lebih besar. Model Nozeks yang dalam pernikahan mereka dengan melayani satu sama lain. Mereka telah membuat komitmen untuk menikah dengan bahagia, dan itu harus berhasil karena mereka sudah menikah sejak 1988. Saya suka nasihat mereka tentang pentingnya memberi dan bagaimana hubungannya dengan pernikahan:

"Ketika datang ke hubungan, menjadi pemberi adalah sangat penting untuk sukses. Pada hari pernikahan kami, kembali pada tahun 1988, saya tidak akan pernah melupakan apa yang Ayah Glenn katakan kepada kami: & # 39; Pernikahan tidak proposisi 50/50. Ini adalah proposisi 70/30, dan jika Anda masing-masing memberikan 70 persen, itu akan keluar 50/50. & # 39; Apa yang kemudian saya pelajari karena kami terus menghabiskan banyak tahun menikah yang sukses bersama adalah bahwa itu bahkan tidak 70/30 melainkan 100/100. Setiap mitra harus memberikan 100 persen. Dalam hubungan apa pun, menjadi pemberi dan memberikan 100 persen dari diri Anda adalah apa yang diperlukan. # 39; s dengan teman-teman Anda, mitra bisnis, anggota keluarga, atau hubungan di mana Anda ingin sukses, itulah yang dibutuhkan. "

Di mana pun Anda berada di hidup Anda, apakah Anda ingin membuat perubahan kehidupan yang drastis, atau Anda hanya mencari beberapa tips tentang cara membuat perubahan kecil menuju peningkatan, Percayai Dokter Batin Anda akan memberi Anda banyak ide untuk membuat hidup Anda lebih baik dan itu akan memberi Anda alat untuk mengubah ide-ide itu menjadi kenyataan Anda. Sudah waktunya untuk mulai mempercayai resep yang dokter internal Anda telah coba berikan selama ini. Lagi pula, jika Anda tidak dapat mempercayai diri sendiri, siapa yang dapat Anda percayai?

Teknik Visualisasi Uang – 3 Cara Kuat untuk Menarik Kekayaan Besar dan Kebahagiaan

Teknik visualisasi uang membantu Anda menarik lebih banyak uang dan kemakmuran dalam hidup Anda. Tapi jangan khawatir. Metode kekayaan objek wisata yang akan saya bagikan ini mudah dan bahkan menyenangkan untuk dilakukan.

Dan tidak ada yang perlu takut atau malu. Kita semua ingin mendapatkan lebih banyak uang karena itu memberi kita akses ke gaya hidup yang lebih baik. Jika Anda siap untuk beberapa kiat mengagumkan untuk menarik lebih banyak uang ke dalam hidup Anda, baca terus!

Teknik Visualisasi Uang # 1: Lunasi Rasa Malu.

Hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah menyingkirkan emosi negatif Anda. Menjadi malu untuk membayangkan bahwa Anda kaya dan terpenuhi hanya akan memastikan kegagalannya.

Jika Anda ingin melakukan ini dengan benar dan menarik semua kekayaan yang Anda inginkan, Anda harus memahami bahwa tidak ada yang salah dengan mempraktikkan visualisasi. Jika itu membantu, pikirkan berapa banyak lagi Anda akan dapat membantu orang lain ketika Anda memiliki lebih banyak uang.

Teknik Visualisasi Uang # 2: Buat Papan Visi.

Membuat papan visi adalah ide yang menyenangkan untuk menarik kelimpahan dalam hidup Anda. Pilih ukuran yang Anda inginkan dan letakkan gambar atau kata-kata yang mengandung arti uang. Ini bisa menjadi sesuatu seperti tanda dolar besar atau sesuatu yang menceritakan kemewahan seperti rumah atau perhiasan yang indah.

Membuat papan visi itu sendiri adalah bagian penting dari proses visualisasi. Ketika Anda membuat papan Anda, fokuslah pada perasaan puas, bahagia, dan bersyukur. Bayangkan diri Anda sudah mendapatkan semua hal yang Anda tempelkan ke papan. Setelah selesai, gantungkan di suatu tempat di mana Anda dapat melihatnya setiap hari.

Teknik Visualisasi Uang # 3: Kelilingi Diri Anda dengan Kelimpahan.

Metode lain yang efektif melibatkan diri Anda dengan uang. Anda tidak harus berpakaian sendiri dengan kain hanya karena Anda memiliki anggaran. Anda juga tidak perlu meninggalkan rumah Anda karena Anda tidak memiliki energi untuk membuatnya terlihat bagus.

Jadikan rumah Anda seperti rumah seseorang yang sudah mencapai puncak. Dan tidak, saya tidak bermaksud mendapatkan pinjaman dan membeli segala macam dekorasi rumah. Saya hanya ingin Anda memiliki pola pikir seseorang yang sudah sukses.

Jangan bergaul dengan orang-orang yang mengeluh karena tidak cukup baik. Temukan orang-orang yang puas dengan hidup mereka, dan temukan waktu untuk berbaur dengan mereka.

Teknik visualisasi uang ini dapat banyak membantu Anda jika Anda memberi mereka kesempatan. Hasil visualisasi Anda tidak akan selalu datang dalam bentuk uang. Mereka mungkin datang dalam bentuk peluang atau seseorang. Buka mata Anda dan lihat apa yang terlihat dan jelas.

3 Teknik Foreplay Luar Biasa – Kebahagiaan Seksual untuk Wanita Anda

Ok, jadi Anda butuh sedikit bantuan di area foreplay … semoga teknik pemanasan ini akan memberi Anda beberapa teknik hebat baru. Ini adalah entri ketiga dan terakhir dalam panduan pemanasan saya (untuk saat ini setidaknya) … jadi jangan ragu untuk memeriksa entri saya sebelumnya juga.

Ini semua adalah teknik seksual yang saya gunakan secara teratur, dan cukup sering saya mendapatkan komentar tentang seberapa baik saya dengan tangan saya, dan betapa menyenangkannya itu. Apakah saya mencoba pamer? Tidak … Saya hanya mengatakan ini bekerja, dan itu bekerja dengan baik. Jika Anda menerapkan teknik-teknik ini, kenikmatan seksual menanti wanita Anda.

Sekarang jika Anda sudah membaca artikel saya yang lain, Anda akan tahu saya banyak sekali melakukan pemanasan. Anda tidak bisa begitu saja menyelami sesuatu dan mulai menggunakan alat kelaminnya tanpa membuatnya siap. Pertama, jika dia belum siap, itu tidak akan menyenangkan baginya, dan kedua, akan membutuhkan lebih banyak untuk membuatnya orgasme. Antisipasi adalah kuncinya di sini.

Ok, jadi gadismu sudah siap … dia basah … dia terengah-engah … dia ingin lebih … apa yang kamu lakukan? Lihat tiga teknik mengagumkan ini untuk kesenangan seksualnya.

Teknik Seksual # 1 – The Come Hither

Ok, jadi Anda tidak hanya ingin mendorong jari-jari Anda lurus ke sana dan melukai selalu mulai dengan lembut. Jalankan jari Anda ke atas dan bawah kelaminnya beberapa kali, dan dengan lembut cobalah untuk memisahkan "bibir" nya. Setelah Anda melakukannya, masukkan dua jari dengan sangat perlahan (saya biasanya menggunakan indeks dan jari tengah, tetapi Anda mungkin lebih suka jari tengah dan jari manis).

Sekali lagi, mulailah perlahan-lahan gerakkan jari-jari Anda ke dalam dan keluar beberapa kali. Sekarang … "datang kemari". Setelah jari-jari Anda masuk ke dalamnya, dengan lembut tekuk ke atas, dan tarik ke belakang (tidak keluar sepenuhnya). Sekali lagi … lurus … meringkuk, dan kembali. Jika Anda melakukan gerakan ini di udara, Anda akan melihat mengapa itu disebut datang kemari … seperti memberi tahu seseorang untuk datang kepada Anda.

Sekarang tujuannya di sini adalah untuk memberikan tekanan pada dinding vagina bagian atasnya, karena ini bisa menjadi area yang sangat menyenangkan baginya, dan di situlah letak g-spot. Ketika pertama kali memulai, pergilah dengan sangat lembut … terlalu banyak tekanan dan Anda akan menyebabkan rasa sakit, atau dia tidak akan siap untuk itu. Anda benar-benar dapat membangun kecepatan dan tekanan yang baik di sini, tetapi pastikan dia baik-baik saja … tanyakan saja padanya … "Apakah Anda baik-baik saja? Apakah Anda ingin saya pergi lebih cepat? Lebih keras?". Apa cara yang lebih baik untuk mengetahui apa yang diinginkannya.

Teknik Seksual # 2 – Finger Flutter

Teknik ini lagi-lagi harus dilakukan dengan memberi tekanan pada dinding vagina atasnya. Saat jari-jari Anda sudah berada di dalam dirinya, masuklah dengan cukup dalam. Sekarang cukup "mengepakkan" jari-jari Anda ke atas dan ke bawah (tidak ada gerakan keluar masuk di sini). Berbeda dengan yang datang ke mana Anda membengkokkan jari-jari Anda pada buku jari kedua (yang paling dekat dengan ujung jari Anda), di sini jari-jari Anda tetap lurus dan Anda membengkokkannya pada buku jari pertama. Bayangkan buku jari pertama bertindak sebagai engsel untuk hanya memindahkan jari-jari Anda ke atas dan ke bawah.

Anda akan ingin bereksperimen dengan kecepatan dan posisi di sini. Gadis yang bersamamu mungkin seperti ini dilakukan sangat dalam, atau dia mungkin suka dangkal … atau dia mungkin menyukai keduanya! Siapa yang tahu … menilai dengan napas dan erangannya (dan apa yang dia katakan padamu tentu saja).

Teknik Seksual # 3 – The Squirter

Sekarang seperti namanya, teknik ini dapat menginduksi sedikit penyemprotan … hati-hati! Sebenarnya teknik lain mungkin juga, tetapi yang ini adalah yang paling mungkin untuk melakukannya. Beberapa wanita dapat menyemprot dengan sangat mudah (umumnya wanita yang lebih tua), sementara yang lain tidak bisa sama sekali, atau tidak yakin bagaimana mengendalikan kemampuan ini. Jadi jangan berharap menyemprotkan 100% di sini, tetapi itu mungkin terjadi.

OK jadi apa yang harus dilakukan. Masukkan jari-jari Anda cukup dalam, dan tekuk ke atas (seperti di kejauhan). Sekarang sederhana gerakkan seluruh tangan Anda ke atas dan ke bawah sehingga Anda memukul dinding atas berulang. Mulailah dengan lembut agar Anda tahu bahwa wanita Anda menyukainya. Saya tahu teknik ini tampak sangat kasar, tapi percayalah pada saya … beberapa wanita menyukainya.

Saya sering kagum pada seberapa keras dan cepat saya bisa pergi ketika menggunakan teknik ini … itu bisa berlangsung sangat keras dan sangat cepat. Anda akan berpikir itu akan menyebabkan rasa sakit, tetapi dia mengerang dalam ekstasi.

Bereksperimenlah dengan kecepatan, tekanan, dan posisi dengan ketiga teknik di atas. Hakim apakah dia menyukainya berdasarkan napasnya, mengerang, dan apa yang dia katakan padamu. Jika Anda belum pernah bersama gadis tertentu sebelumnya, pastikan untuk bertanya apakah dia baik-baik saja dan apakah dia suka atau tidak … inilah satu-satunya cara pasti yang akan Anda ketahui.

Baiklah teman-teman … letakkan teknik ini untuk bertindak, dan dapatkan orgasme itu!